Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu zwiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem musimy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie beznadziejna. Akurat odnośnie tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. Zwłaszcza bardzo serdecznie polecam zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – np., nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? Zatem zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. poznaj więcej
3. link do strony
4. poznaj możliwości
5. https://podatkiprogramistow.pl